र’गतको ख’राबीलाई मेटाउ’न यसरी दैनिक प्र’योग गर्नुहोस् प्या’ज, पाउनुहुने’छ यस स’मस्याबाट छु’टकारा

October 22, 2020 biplov adhikari 0

प्या’ज प्रयोगबाट र’गतमा भएको खराबी तथा विषादीबाट छुट्कारा पाउन सकिने । यो जानकारी पश्चात तपाई प्रत्येक रात मोजा भित्र प्याज राखेर सुत्न मनपराउनु हुनेछ । […]

सा’नै उ’मेरमा क’पाल फुलेका कारण लज्जित हु’नुपरेको छ ? अपनाउनुहोस् यी उपा’य

October 22, 2020 biplov adhikari 0

से’तो कपा’ल अर्थात कपाल फुल्नु, धेरैको निम्ति टाउको दु’खाईको बिषय हो । एउटा निश्चित उमेरपछि कपाल फूल्नु स्वभाविक हो । यद्यपी अहिले कम उमेर वा […]

ह’रेक दिन खा’नुहोस् मात्र १ स्याउँ, पा’उनुहुनेछ यस्ता लाभ

October 22, 2020 biplov adhikari 0

स्या’उ हरेक मौसममा सजिलै उपलब्ध हुने स्वादिष्ट फ’ल हो । यो स्वा’स्थ्यका दृष्टिले पनि लाभदायी हुन्छ । स्याउ नियमित खाएमा हाम्रो शरीरमा आवश्यक पौष्टिक तत्व […]

ह’रेक दिन यस’री लिनुहोस् बा’फ, मिल्छन् य’स्ता फाइदै फा’इदा

October 21, 2020 biplov adhikari 0

चि’सो होस् वा छा’लाको हेरचाह गर्न वाफ एक धेरै राम्रो प्रक्रिया हो । कुनै साइड इफेक्ट नहुने र स्वा’स्थ्यको फाइदा वाफको बारेमा चर्चा गर्नेछौ । […]

प’र्सलाई पछाडि रा’ख्नुहुन्छ ? हु’नसक्छन् यी चा’र ख’तरनाक स’मस्याहरू

October 21, 2020 biplov adhikari 0

प’र्सलाई धेरैजसो मानिसले आफ्नो पछाडिको ख’ल्तीमा राख्ने गर्दछन् । यदि तपाईं पनि यस्तै गर्नुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो यो बानी तुरुन्तै हटाउनु पर्नेछ नभए विभिन्न रो’गको […]

क’पालमा ते’ल लगाउँ’दा नगर्नुहोस् यी गल्ती, नत्र हु’नसक्छ यस्तो अ’सर

October 21, 2020 biplov adhikari 0

क’पालका लागि तेल निकै महत्वपूर्ण मानिन्छ । जसरी स्व’स्थ जी’वनका लागि हाम्रो शरिरलाई स्वस्थ खानेकुराको आवश्यकता पर्छ, त्यसैगरी बलियो र स्वस्थ क’पालको लागि तेल कुनै […]

ला’मो र बाक्लो क’पाल बनाउ’न अप्नाउनुहोस् यी उ’पाय

October 20, 2020 biplov adhikari 0

क’पाल झर्ने, समय नपुगी फुल्ने, रुखो हुने जस्ता समस्याले धेरैलाई स’ताइरहेको हुन्छ। यो समस्या रोक्नका लागि धेरैले धेरै केमिकलयुक्त बस्तुको प्रयोग पनि गरेका छौँ । […]

ता’कत बढाउने सबैभन्दा स’स्तो उपा’य, यसरी गर्नुहोस् आफ्नै घ’रमा तया’र

October 16, 2020 biplov adhikari 0

च’ना कमजोरी हटाउन, ता’कत र ऊर्जाका लागि निकै फाइदाजन’क मानिन्छ। साँची बौद्ध एवं भारतीय ज्ञान विश्वविद्यालयका आ’युर्वेद डा अखिलेश सिंहका अनुसार चना सबैभन्दा सस्तो र […]

बि’रयानी मन पर्छ ? यसरी स’जिलैसंग घरमै बनाउन सकिन्छ चि’केन बि’रयानी

October 16, 2020 biplov adhikari 0

स्वादिलो बि’रयानी खानका लागि रे’ष्टुरेन्ट धाउनै पर्छ भन्ने छैन । यसलाई सजिलै घरमा पनि बनाउन सकिन्छ । यहाँ चि’केन बि’रयानी बनाउने विधी दिइएको छ । […]

फर्सीको मु’न्टा मि’ठो मात्र हैन छन् अने’कौँ फाइदा

October 16, 2020 biplov adhikari 0

फर्सीको मु’न्टा भन्नसाथ तपाईंको मु’खमा पानी आउँछ । धेरैका लागि यो स्वादिलो सब्जी हो । बेथे र लट्टेको स्वाद पनि ति’ख्खर हुन्छ । अतः यी […]