ब’च्चालाई चिया खु’वाउने ग’र्नुभएको छ ? सावधान ! हा’निकार हु’नसक्छ

February 23, 2021 biplov adhikari 0

अधिकांस बच्चा दूध पिउन आनाकानी गर्ने गर्दछन् । बच्चाका लागि दूधको सेवन निकै आवश्यक हुने गर्दछ । दूधमा भरपूर मात्रामा क्याल्सियम पाइने गर्दछ । जुन […]

मो’टोपन भएका व्य’क्तिले लुगा लगाउँदा ठूलो पेट क’सरी लु’काउने ?

February 23, 2021 biplov adhikari 0

मो’टोपन आधुनिक जीवनशैलीमा सबैको लागि स’मस्या बनिरहेको छ। सुन्दर देखिने प्रतिस्पर्धा बढिरहेको समयमा लुगा लगाउँदा मोटोपनले व्यक्तित्वमा असर गर्ने डर पनि उत्तिकै हुन्छ । तर, […]

मो’टोपन घटाउन चाहनुहु’न्छ ? रातको स’मयमा गर्नुहो’स् मात्र यी चार काम

February 22, 2021 biplov adhikari 0

आजभोलि जंग फुडको बढी सेवन, फ्या’टयुक्त खाना, व्यायामको अभावजस्ता विभिन्न कारणले गर्दा मानिसहरु नचाहादा नचाहदै मोटोपनको शिकार बन्ने गरेका छन् । यदी तपाई पनि मो’टोपनका […]

क’पालमा तेल लगाउँदा नगर्नुहो’स् यी गल्ती, नत्र प’छुताउनु पर्ला

February 22, 2021 biplov adhikari 0

कपालका लागि तेल निकै महत्वपूर्ण मानिन्छ । जसरी स्व’स्थ जीवनका लागि हाम्रो शरिरलाई स्व’स्थ खानेकुराको आवश्यकता पर्छ, त्यसैगरी बलियो र स्व’स्थ कपालको लागि तेल कुनै […]

के त’पाईको आँखा पनि बे’स्सरी चिलाउने र पो’ल्ने गर्छ ? अपनाउनुहो’स् यी घ’रेलु उपाय

February 15, 2021 biplov adhikari 0

धेरैबेर कम्प्युटरमा काम गर्दा वा धूलो पर्दा आँखा पोल्न थाल्छ र आँसू आउँछ । आँखामा घरिघरि हात लगाउँदा र रगड्दा पनि यस्तो समस्या आउँछ । […]

भूले’र पनि नगर्नुहो’स् यी ७ गल्ति, जसले ब’नाउँछ म’धुमेह वा डा’यबिटिज

February 15, 2021 biplov adhikari 0

म’धुमेह किन हुन्छ ? भनेर कसैले सोधे, कुनै पनि विज्ञसँग यसको एउटा मात्र जवाफ छैन किनभने निकै धेरै कारणहरु गर्दा म’धुमेह हुन्छ। खासगरी अस्वस्थ्य खानपान […]

छा’लाको रुखोपन तथा दा’गधब्बा हटाउन प्रयोग गर्नुहो’स् गु’लाब जल

February 12, 2021 biplov adhikari 0

खासगरी सौन्दर्य बढाउनका लागि गुलाब निकै उपयोगी सावित भइसकेको छ। गुलाबको जल बनाएर अनुहार तथा केसमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसले छालाको पीएचको स्तर पनि […]

म’हिनावारीका बेला म’हिलाले प्या’ड किन्दा ध्या’न दिनैपर्छ यी ५ कुरा

February 12, 2021 biplov adhikari 0

म’हिनावारीका बेला महिलालाई घर बाहिर जानु पर्दा निकै स’मस्या हुने गर्दछ । त्यसैले कतिपय महिला यस्तो बेला घर बाहिर निस्कन नपरे हुन्थ्यो भन्ने चाहाना राख्दछन् […]

यी उ’पाय अपनाउनुहो’स्, कहिलै कम हुँदैन् आँ’खाको ज्योति

February 9, 2021 biplov adhikari 0

आँ’खा हाम्रो श’रीरको अभिन्न अंग मानिन्छ । आँ’खाले नै हामीले संसार देख्न पाएका छौँ । आँखा बिना पुरै दुनिया अध्यारो हुने गर्दछ । त्यसैले आँखाको […]

प’टक-पटक ट’न्सिलको स’मस्या देखिन्छ ? सामान्य नसोच्नुहो’स्, बि’गार्न सक्छ मु’टु

February 6, 2021 biplov adhikari 0

मौ’सम परिवर्तनसँगै विभिन्न किसिमका सं’क्रमणले आक्रमण गर्ने गर्छ । सं’क्रमणका कारण श’रीरमा दैनिक स’मस्या आउँछ। जसले शरीरमा स’मस्या उत्पन्न भई दैनिक कार्य संचालनमा समेत बाधा […]