कि’न आउँ’छ अ’मिलो डका’र ? यस्तो छ कार’ण

December 4, 2020 biplov adhikari 0

खा’ना खाएपछि मानिसहरुलाई अ’क्सर डका’र आउने गर्दछ । ड’कार लिनाले पे’टमा जम्मा भएको हावा बाहिर निस्कने गर्दछ। यस्तो डका’र सामान्य हुदाँसम्म हामीलाई खासै स’मस्या हुँदैन […]

घ’रमा उम्र’ने यो झा’र नफ्याँक्नुस्, यसमा हुन्छन् अ’नेकौं गु’ण

December 4, 2020 biplov adhikari 0

यो पृथ्वीमा कुनै पनि ची’ज व्यर्थ छैनन् । हामीलाई झा’रपातहरूको महत्त्व नै थाहा छैन । जस्तै, हाम्रो घरमा अनि पर्खालमा भेटिने झारपात पर्सलेन पनि धेरै […]

उ’परखुट्टी लगाएर बस्ने बा’नी छ ? सा’वधान ! स्वा’स्थ्यका लागि हुनसक्छ घात’क

December 4, 2020 biplov adhikari 0

खा’सगरी आफुभन्दा ठूलाबडा, गन्यमान्य व्य’क्तिको सामुन्ने ‘उपरखुट्टी लगाउनु’लाई शोभनिय मानिदैन । उ’परखुट्टी भनेको एउटा खुट्टामाथि अर्को खुट्टा चढाएर बस्नु । किन यसो भनिएको होला ? […]

अ’र्काले सेव’न गरेको चु’रोटको धु’वाँ कति ख’तरनाक ?

December 3, 2020 biplov adhikari 0

चु’रोट सेव’न गर्नेहरुले आफ्नो स्वा’स्थ्यलाई मात्र खराब बनाइरहेको हुँदैन, अरुले सास फेर्ने हावालाई समेत वि’षाक्त बनाइदिन्छन् । साथै उनीहरुले चु’रोट सेवन गरेर जुन धुँवा निकाल्छन्, […]

नखानुहोस् स्या’उको बीज, हुनसक्छ स्वा’स्थ्यका लागि ख’तरनाक

December 3, 2020 biplov adhikari 0

स’दाबहार फल स्या’उ । भनाई छ, ‘दैनिक एउटा स्या’उ खानुहोस्, डाक्टरकहाँ जानुपर्दैन ।’ अर्थात स्या’उ स्वा’स्थ्यका लागि कति फाइदाजक छ भन्ने कुरा यसले दर्शाउँछ । […]

खा’ना खा’एपछि पे’ट ढुस्स फु’ल्छ ? सा’वधान ! हुनसक्छ यस्तो ख’तरा

December 3, 2020 biplov adhikari 0

कु’नै खानेकुरा खाएको बखत अ’पच भएर पेट ढुस्स फुल्छ। तर, सधै खाएको अवस्थामा वा खानेकुराको कारणले मात्र यस्तो हुँदैन । यदाकदा केही नखाई पनि पे’ट […]

पे’टको बो’सो घ’टाउन चाहनेले एक हप्तासम्म नियमित खानुहोस् अ’दुवाको रस, आफै देख्नुहुनेछ च’मत्कार

December 3, 2020 biplov adhikari 0

पे’टको वरिपरिको बो’सोले धेरैलाई तनाव दिएको छ । घटाउने मन हुँदा हुँदै पनि परिस्थिति र समय नमिलेर धेरैलाई स’मस्या परिरहेको छ । यो बो’सो घटाउनका […]

दाँ’त भाँचिएको वा कि’रा लागे’को छ ? यी घरे’लु उ’पाय अ’पनाउनुहोस्

December 1, 2020 biplov adhikari 0

दाँ’तको साइनो अ’नुहारको सौन्दर्यसँग मात्र छैन, स्वा’स्थ्यसँग पनि छ । चिकित्सकहरु भन्छन् नि, ‘राम्ररी चपाएर मात्र खानेकुरा निल्नुपर्छ, नभए अ’पच हुन्छ ।’ चपाउनका लागि दाँतको […]

क’पाल नुहाउ’ने वित्तिकै नगर्नुहोस् यी ग’ल्ती, झर्ने र टुक्र’ने स’मस्या ह्वात्तै ब’ढ्छ

December 1, 2020 biplov adhikari 0

दि’नभर हामीले केही यस्ता ग’ल्ती गछौँ, जसकारण कपा’ल झर्ने स’मस्या सुरु भएको हुन्छ । केही गल्ती यस्ता छन् जुन धेरै व्यक्तिहरुले कपा’ल नुहाएपछि गर्ने गर्छन् […]

घ’रका भित्ताहरूमा दा’ग ब’सेको छ ? प्या’जको प्रयोगबाट य’सरी सकिन्छ हटाउ’न

December 1, 2020 biplov adhikari 0

फोहो’र हामी कसैलाई पनि मन पर्दैन् । तर त्यसलाई सफाई गर्न सकिन्छ, प्रायः घ’रको कुनाहरू, भित्ताहरू, जाली, बाथरूमको भुइँको किनारामा फोहोर नै बस्दछ । यो […]